Masterclass
Les 4 Piliers de l'Alimentation Santé
j’apprends à Nourrir Ma Santé
Qu'est-ce qu'une "Alimentation équilibrée" ?
Que faut-il manger pour être en bonne santé ? De nos jours il est facile de se noyer dans la masse d’informations à disposition (média, internet, réseaux sociaux, livres). Régime à la mode (ducan, paléo, céto…) ou nouvelles tendances alimentaires (vegans, fléxi, crudivores, etc.) : quelle est la meilleure façon de manger ?
Cette formation vidéo de 40 minutes vous permettra d’y voir enfin plus clair. Vous découvrirez dans cette Masterclass les grands principes nutritionnels à respecter pour avoir un état de santé optimale. Basée sur des études scientifiques récentes, vous apprendrez dans cette formation les fondements de l’Alimentation Santé avec ses 4 Piliers qui vous aideront à faire les bons choix alimentaires au quotidien.
Ce que vous apprendrez durant cette formation
Les Règles d’une Alimentation Saine
- Les Aliments
- à Eviter
- Les Aliments
- à Privilégier
A Composer vos Assiettes
Qui est votre Expert ?
Docteur en Pharmacie spécialisé en Micronutrition, je propose aujourd’hui mon expérience et mon expertise en tant que Coach Santé et Nutrition.
- Après avoir exercé durant plus de 15 ans en pharmacie, j’ai décidé de m’orienter davantage dans les métiers de l’Accompagnement et de la Transformation. Passionné de sport et soucieux de mon alimentation très tôt dans ma jeunesse, c’est très naturellement que je me forme durant mon exercice officinale à la Micronutrition. Véritable révélation, cette discipline m’apporte alors une nouvelle vision et conception de la santé.
- Convaincu par l’approche globale de la santé, basée sur une Alimentation Santé et des Principes d’Hygiène de Vie, je propose aujourd’hui mon expertise en tant que Coach et Consultant en Santé et Nutrition.
- J’aide mes clients à retrouver le TOP de leur Forme. Mon expérience de pharmacien enrichie par mon expertise en Nutrition me permettent de répondre aux problématiques de mes clients avec une approche globale à la fois technique et qualitative.
Mon Objectif : donner la possibilité à mes clients de Reprendre leur Santé en Main.
Cette Masterclass est pour vous si :
- × Les années passent et vos kilos s’accumulent
- × Vous êtes souvent fatigué.e
- × Vous tombez souvent en malade
- × Vous souffrez de pathologies cardiovasculaires (hypertension artérielle, hypercholestérolémie, diabète de type 2, etc.)
- ∨ Vous souhaitez garder la ligne ou perdre du poids
- ∨ Vous voulez retrouver un état de santé optimale
- ∨ Vous désirez stimuler vos défenses immunitaires
- ∨ Vous aimeriez optimiser votre alimentation pour être au TOP de votre forme