Le magnésium est un minéral impliqué dans plus de 300 réactions différentes dans notre organisme et intervient notamment dans la bonne transmission de l’influx nerveux d’où son rôle majeur dans la gestion du stress.
Une étude à grande échelle a montré que plus de 70% de la population française était carencée en magnésium ! Cette carence peut s’exprimer de multiples façons : fatigue, stress, anxiété, hypertension artérielle, palpitations Lire la suite